Din Nya Livsväg, en Kurs För Livet!
Kursen ” Din Nya Livsväg” handlar om förståelsen av våra omedvetna livsmönster, och att få ökad självkännedom.
Som vuxen så är vi en ”produkt” av vårt samhälles kultur, religion och tradition.
Barnets första år har stor betydelse för den vuxne människans levnadsvillkor.
De sätt som barnet fick sina behov tillgodosedda påverkar i stor grad den vuxnes livssituation.
Det lilla barnet lärde sig att förhålla sig på olika sätt, till olika människor, och olika situationer. Barnet bär sedan med sig dessa erfarenheter i sitt vuxna liv.
Människor som påminner om barndomens vuxna, värderar den vuxne på samma sätt som barnet gjorde, och Händelser, som liknar barndomens händelser värderas på samma sätt osv.
Detta sker i det undermedvetna, oftast så är den vuxne inte medveten om denna inre dolda process.
Ett exempel: En kvinna kan inte ta sig ur ett dåligt förhållande, vad är det för ramar och mallar som styr henne…och vart kom dessa ifrån?
Du kan upptäcka att du själv bär på omedvetna livsmönster genom att observera dig själv.
Gäller något av nedan dig ..?
Säger du ja när du menar ja, eller skulle du vilja säga nej …men något hindrar dig ..?
Har du svårt att säga det du vill ha sagt till en del människor … något tycks hindra dig ..?
Säger du ja om någon ber om din hjälp … fast du egentligen inte alls vill ..?
Munnen säger ja, trots att du hade bestämt dig att säga nej …
Vårt intellekt förstår att bardomens upplevelser har präglat oss som vuxna … men hur ska vi kunna förstå hur detta påverkar oss och börja åtgärda dessa problem ..??
Det finns ett bra sätt … Gå kursen ”Din Nya Livsväg”
Upplev dina livsmönster igen och jobba med dom under en livsbejakande kurs!
Kursinnehåll:
Samtalsterapi
Stresshantering
Självkännedom
Relationsproblem, privatliv, arbete.
Praktiska Övningar
Exempel på praktiska övningar:
Olika kroppsorienterade övningar
Aktiva meditationer, olika andningsövningar (liknar frigörande andning), dansövningar mm.
Med hjälp av dessa och flera andra praktiska övningar når du djupa insikter om dig själv.
Du får du hjälp med att förstå och börja förändra de mönster som ställer till problem i ditt vardagsliv.
Din förståelse för de mönster som påverkar dina relationer till andra människor förbättras.
Du får nya insikter i dina inre processer.
Du får även en egen verktygslåda med dig hem.
Den innehåller fakta, kompendium mm som ger dig de verktyg som behövs, så att du kan jobba vidare på egen hand efter din hemkomst.
Du jobbar med dig själv i 4 hela dygn.
Kursen bedrivs i Internat, mat och logi ingår.
Två uppföljningssamtal, samt telefonsupport så länge du behöver, ingår.
Tider: Onsdag kl. 19.00 – Söndag ca kl. 16.00
Pris: 6300:- inkl moms
Tider m.m. anpassas efter enskilda önskemål.
Nedan några vanliga frågor.
Vad gör man under kursen ..?
Väldigt enkelt uttryckt:
Jag hjälper kursdeltagaren att väcka upp oläkta, bortglömda/förträngda händelser från dennes uppväxt -tidig barndom, så att vi tillsamman kan hjälpas åt med att bearbeta och jobba med dessa händelser, och de jobbiga känslor som hör ihop med dom.
Dessa jobbiga känslor, som är som oläkta känslosår.
Dessa obearbetade känslor väcks upp av likartade livssituationer i vardagen och hindrar oss från att leva ett liv i frihet.
När vi tillsammans har väckt upp dessa jobbiga känslor så kan vi hjälpas åt att ”tömma ut” dessa jobbiga känslor så att volymen/styrkan i dom minskar så att dom går att bearbeta och jobbas med.
Att tömma ut dom är också viktigt för när ”kropps-glaset” är full-proppat med ångest/panik så finns det helt enkelt ingen eller för lite ”plats-över” i kroppen för kärlek till sig själv och andra mm.
På sidan Liv i Förändring kan du läsa mer.
Varför är kursen så lång, fyra dygn ..?
Det är väldigt svårt att jobba med sig själv på riktigt djupa plan som väcker upp riktigt jobbiga saker, och lite senare fungera som vanligt och ta hand om alla vardagens måsten.
Det blir helt enkelt hopplöst att jobba på djupa plan med sig själv då .
När kursdeltagaren kommer hit och går en fyra-dygns kurs, då finns kursdeltagaren på en plats där allt får vara så som det känns i nuet.
Är denne fortfarande ledsen efter en djupgående övning så är det inga problem, vi jobbar vidare med detta under nästa övning.
Så småningom når kursdeltagaren nya nivåer i sig själv.
Vågar nå och stanna kvar och jobba med de jobbiga känslor som väcks upp.
En del saker tar det rätt många timmars terapi att nå och våga jobba med.
Samt att det behövs en lämplig lokal där man kan gråta av sorg, skrika ut sin vånda.
Dansa till hög musik som gör en vanvettigt glad och lycklig mm.
Normalt så jobbar man från ”morgon till kväll”.
Varför håller man på så många timmar/dag ..?
Jag delar upp ”arbetsdagen” i flera arbetspass.
Före varje pass går jag igenom vad vi ska göra.
Vi gör övningen.
Efteråt går vi igenom allt som hänt under övningen.
Totalt så tar en övning 2-3,ibland 4 timmar.
Vi har en paus, fika, sen jobbar vi vidare med nästa övning.
Det behövs lång oavbruten tid där man jobbar med detta, för oftast så stoppar delvis omedveten rädsla kursdeltagaren.
I stort sett allt jag gör är tvärt emot allt som kursdeltagaren tidigare lärt sig om hur man hanterar sitt liv och jobbiga känslor.
Ofta så är dessa känslor omedvetet förträngda i olika grad, det är ibland svårt att nå dom.
Det är oftast svårt att vara i jobbiga känslor så länge, att man kan börja bearbeta dom.
På sidan Våra Känslor kan du lära dig mer om känslor.
Därför så gör jag olika kroppsorienterade övningar som hjälper kursdeltagaren att gå igenom de egna försvarsmurarna och nå bortom sin egen vardagskontroll.
Vi möter jobbiga saker för att kunna bearbeta och jobba med dom, i stället för att lära sig mer om hur man undviker jobbiga saker.
Sett med vanliga ”Svennson-ögon”, så måste det vara ”helt fel” att vara i jobbiga känslor under en lång dag för att sedan må bättre än innan man började på morgonen.
På kvällen går vi tillsamman igenom hela ”arbetsdagen” hjälper kursdeltagaren att sammanfatta och förstå allt som har hänt under dagen.
Det gör det lättare att använda nya insikter i vardagslivet när man är hemma igen.
Ny kursdag – nya insikter och erfarenheter, nya kunskaper.
Den sista kursdagen sammanfattar vi hela kursen.
Jag går igenom kursverktygen som kursdeltagaren får med sig hem.
jag går igenom hur kursdeltagaren kan använda nya insikter i vardagen.
Vilka troliga problem som kan hindra kursdeltagaren att använda sina nya insikter i vardagslivet.
Känns detta intressant(och skrämmande) eller undrar du över något..?
Gå till sidan Kontakt och hör av dig till mig