Hur hantera vardagens jobbigare problem?

Hamnar i en situation och plötsligt så blir man bara arg, ledsen, uppgiven mm.

Jobbiga känslor väckts upp och man gör helt andra saker än man från början tänkt att göra.

Plötsligt så blir man en annan, ”sämre människa” som reagerar negativt på det som sker.

En människa som inte kan se skogen för att alla träden är i vägen och skymmer skogen


Efter att ha försökt jobba med mig själv under större delen av livet på massor av olika sätt.
Jag har insett att det finns två övergripande alternativ

Vi kan i princip välja mellan två Livsval:

Alternativ 1. På olika sätt ”Ta tillbaka kontrollen över sitt liv”, och göra det som behövs för att bibehålla kontrollen.
Alternativ 2. ”Möta sig själv” på så många olika plan som vi kan och förmår och välja att möta & bearbeta allt som kommer upp.


Alternativ 1.

Samhällets officiella väg.
Fokusera på det som är positivt, undvik allt som är jobbigt.
Undvik smärta, jobbiga känslor, allt som är jobbigt, i stort sett alla mediciner skapas/forskas fram enligt denna tes.
Grundidé: På alla tillgängliga sätt minska symtomen för psykiska, fysiska sjukdomar/besvär/problem, så att livet blir uthärdbart.
Grundidé forts: Det räcker att ta en huvudvärkstablett mot huvudvärken, utan att försöka ta reda på varför man har huvudvärk.
Det räcker att få utskrivet medicin för att man är deprimerad, det tar för mycket av läkarresurser, psykologers tid annars.
Jobbiga känslor ska kontrolleras, dom har inget berättigande, är onödiga och ställer ”bara till med mer & fler problem”.

Men, om nu då ”sanningen ska fram” så fungerade uppenbarligen detta med mer, bättre, starkare kontroll, ”tillräckligt bra” för mig under många år.

Vi är alla olika, har olika behov och för många människor verkar alternativ 1 fungera tillräckligt bra under hela livet.


Alternativ 2

Det tog bedrövligt lång tid för mig att inse att alternativ 1 bara var kortsiktiga lösningar som inte hjälpte mig med grundorsaken till mina problem.

Hur lång tid tog det ..?
Bara att räkna … hösten -95 = Det tog drygt 45 år innan jag insåg att alternativ 1 inte fungerade, inte för mig i vart fall.!!!

Jag började ”vakna till” under 1995.

Ett stort tack till Roger Kangas  ( facebook )som övertalade mig att gå en första kursen i ”Sex intimitet & Lust”.

Under åren 1995 — 1998  gick jag, bland annat, fyra kurser i ”Sex intimitet och Lust”, en kurs/år.
Jag gjorde en massa annat med, men dom kurserna var till stor hjälp fick många riktigt bra omvälvande insikter.
Vår inställning till sex, njutning, man/kvinna, relationer mellan könen mm.
Detta påverkar vår vardag mycket mer än vad vi normalt förstår.

Under dom fyra kurserna så insåg jag hur mycket män och kvinnor påverkas av sin uppväxt.
Samt hur vi missförstår varandra när det gäller beröring, njutning och sex.
Jag insåg att män & kvinnors skuld och skam känslor påverkar livet på andra plan.
Det är svårt att vara glad, lyckligt, vara tillfreds med livet när man plågas av jobbiga känslor, skuld, skam, att man inte duger som man är m.fl.

Jag fick uppleva hur det kommer sig att skuld och skam hindrar oss att ta emot och ge njutning.
Varför man förväntas anpassa sig till andras normer om vad som är rätt sorts njutning.
Vilka tankar, fantasier som är ”godkända”.
Vilka tankar, fantasier som man kan,får berätta om och vilka som man får leva ut.

Jag fick uppleva hur befriande det är när man går utanför de gränser som man har anammat för att slippa jobbiga känslor som skam, skuld mm.
Befrielsen när man vågar öppna sitt hjärta och känna efter vad man saknar och behöver just nu,
Befrielsen när kan stå för det man själv känner och det man själv vill för att ”i nuet” kunna ta emot kärlek så mycket som man kan,
och vågar ta emot av andra som vill ge med öppet hjärta.
Trotts att gamla känslor som skuld och skam stundtals sköljer över en, dom känslorna transformeras till kärlek när man nås av medvetenheten och andra medmänniskors kärlesfylda energier från deras öppna hjärtan som vill förmedla kärleksfull energi/beröring.

När jag nästa år fick en fråga om jag ville gå samma kurs igen så kändes det helt onödigt.
Den kvinnliga läraren påpekade att en ny kurs innebar nya möjligheter att gå djupare in i det som varit jobbigt och svårt.
Efter lite tvekan så tackade jag ja till erbjudandet.

Kurs nr. 2:
Var riktigt jobbig, nu visste jag vad som väntade, våndades och oroade mig inför olika övningar som ”plötsligt” kändes helt onödiga och jag upptäckte att jag letade efter en bra orsak att slippa delta.
Dumt, jag gick ju kursen för min egen skull, inte för att andra skulle tycka att jag var bra.
Så, det var bara att hoppa … sluta fundera och handla göra jobbiga övningar och uppleva och med hjälp av kursledare läka sig själv efter bästa förmåga i nuets värld.
Jag tänkte inför en jobbig övning: ”Nu känns det så här, jag har ingen aning om hur det känns om en stund, timmar, dygn osv”.
Jag lärde mig mer om sånt som ”jag redan visste om” sen kurs nr.1
En hel del bra saker ”blev gjorda” men jag insåg efter kursen att ”det fanns mer att göra”

Kurs nr. 3:
Jag blev positivt överraskad, övningar som jag trodde skulle bli riktigt jobbiga var inte det längre.
Jag var mer öppen och kunde göra dom utan att det vart jobbigt, bara befriande och kärleksfullt.
Men, andra övningar som jag förväntade mig skulle ”gå bra” var lite onödigt jobbiga, jag hade svårt för att ”bara vara jag” och kämpade med mig själv och mina känslor.
Med hjälp av bra hjälp från läraren, andra kursdeltagare och tidigare erfarenheter så gick det, till slut riktigt bra med alla övningar.

Så hösten 1998 inför den 4 kursen fick jag samma erbjudande.
Nu kände jag bara ett stort lugn inför att gå ännu en sådan kurs.
Men, jag funderade över om jag kanske ändå bara ”lurade mig själv” för att slippa gå en garanterat jobbig kurs.

Kurs, nr 4:
Den var fantastisk, en och annan övning var lite jobbig men jag kunde ändå ”bara vara jag”.
Ingen skuld, ingen skam, bara kärlek och medmänsklighet.
Övningarna var underbara, jag gav från mitt öppna hjärta och tog emot med öppet hjärta.

Arbetet med min sexualitet tog ca 4 år, det behövdes en massa eget arbete med mig själv under fritiden.
Jobbet tog mycket tid, ofta var jag med olika fartyg på olika uppdrag runt Norrlands kustland, fartyget var ens bostad under fritiden.
För att komma vidare med sig själv, behövdes det en hel del jobb med sig själv, och ibland hjälp av andra som också hade viljan att läka detta viktiga, svårläkta delar av en själv.
Inte helt lätt att skapa tid och att hitta sådana modiga människor som inte bodde alltför långt bort.
Vi var några som hade gått en eller flera kurser som träffades och hjälpte varandra under några år.

Ett stort tack till er alla.


I januari 2000 insåg jag att det även fanns andra, djupa orsaker till mina problem, jag förstod att jag helt enkelt var tvungen att försöka ta reda på grundorsaken och möta den.
Då insåg jag också att jag var behövde göra mer, nå och gå djupare än jag tidigare hade gjort.

Mullingstorp, ett ord, en plats som jag tidigare inte tålt att höra, blev bara arg, närmast ursinnig när någon av mina vänner pratade om Mullingstorp.
Jag gick därifrån för att jag vart så arg när jag väl förstod vilka övningar som man gjorde där.
Jag insåg också att gjort detta för att slippa delta i diskussioner och därmed riskera att behöva betrakta mig själv på djupare plan.
För att slippa bli orolig, rädd mm. så använde jag automatiskt ”ett bra försvar” attack, jag blev automatiskt direkt väldigt arg.

Nu insåg jag i från djupet av mig själv att det var dit jag behövde åka för att få hjälp.
Det var inte lätt, jag insåg att det skulle bli extremt jobbigt, för dyrt, jag hade inte råd!
Jag ringde dit, fick prata med Bengt Stern och jag insåg att detta kommer att bli extremt svårt & jobbigt på alla sätt.

Men, med hjälp från flera olika människor, jobbet mm. så kunde jag till slut åka dit.

Februari 2000 åkte jag till Mullingstorp
Jag gick ”möt dig själv kurserna steg 1 & 2” under 2000.

Erfarenheterna efter varje kurs tog flera månader att bearbeta

Ännu fler månader innan  insikterna landat tillräckligt i mitt vardagsliv.
Året 2000 var ett extremt jobbigt år.
Men även en stor vändpunkt i livet.

År 2001 jobbade jag vidare med mig själv.

Jag lärde mig mer, bland annat som assistent under flera kurser på Mullingstorp.

Våren 2002 hade en hel del ”landat” som en alltmer självklar del av mig själv i vardagslivet.

Våren 2002 var jag kursledare för min första egna flerdygns kurs och började hjälpa andra människor.


Vardagslivet, igen.

Vi kan gå olika utbildningar, kurser mm. mm.
Det är ”relativt lätt” att nå nya insikter, pröva nya sätt att möta sig själv när kursen/utbildningen har bra grundförutsättningar.
Bra terapeuter, lokal, mm. mm.

Det tar ofta ganska lång tid innan nya kunskaper, ny förståelse, nya insikter har landat i en själv.
Landat i djupet i en själv så att man använder dessa automatiskt i vardagen.

Det är först i vardagslivet, när vi är hemma igen, i vårt dagliga liv som vi upptäcka vad vi har lärt oss.
Och vilka insikter som har landat i oss.

Det tar tid innan man hinner med att i realtid inse att man reagerar i stället för agera och använda ny kunskap, nya insikter som man lärt sig under en bra kurs/utbildning.

Man vet mer, förstår mer, vill använda nya insikter i vardagen, men när man hamnar i samma livssituationer som tidigare så väcks ändå gamla känslor till liv, starka känslor som ”tar över” .
För att slippa känna dessa känslor så reagerar vi på samma sätt som vi tidigare har gjort under lång tid, troligen större delen av livet.

Jag har skrivit en lite djupare förklaring om ”Våra Känslor”

Med lite utökad medvetenhet i vardagen så kan vi, i vart fall efteråt, se att något hände där man inte ”hann med”
… Upptäcka att vi reagerade(ofta mer känslor som oro mm) som styrde vår respons på något som hände …
… i stället för att agera(med hjälp av acceptans, medkänsla, kärlek mm.) på det sätt som vi innerst inne vill.

Det är bra om man kan acceptera  den man är i nuets värld och sluta kämpa med och mot sig själv.

Nyckeln hette (och heter  fortfarande) medvetenhet, att acceptera saker som dom är i nuets värld.
Betrakta dom(allt) utan att tycka något och fördöma det som dåligt eller fel.
Efter många, många sådana betraktelser så försvann, ”som av sig självt” de handlingssätt  som inte hjälpte mig i vardagslivet.

Jobbar man på och försöker bli alltmer medveten så närmar man sig alltmer Nutid, att i nuets underbara värld upptäcka och inse när man reagerar på saker i stället för


Vad behövde jag då för extra resurser för att kunna jobba med mig själv..?

Under en längre sammanhängande tid vara befriad från vardagen.

Tid: Längre samman-hängande tid där jag var befriad får vardagens alla måsten =  kurs i internatform.
Jag tar hand om mig själv, min familj, vänner, bekanta får tand hand om sitt utan mig under några dygn.
Slippa: ”Matfrågan” vad ska jag äta, laga maten, diska mm.
Internet: Inte bry sig i mail, fb mm.
Telefon: Avstängd, lämnat telefonnummer till kursledningen så att jag kan nås vid en kris, olycka, allvarlig sjukdom mm.
Lokal; En lokal där jag kan vara arg, ledsen, ursinnig, skrika, vråla mm. utan att jag behöver fundera om jag stör någon.
Ljudanläggning: En som kan spela ganska högt ljud utan att det låter illa, musik av olika slag, bakgrundsljud, aktiva meditationer mm.
Terapeut: Bra sådan som inte själv blir rädd, utan hjälper mig på så djupa plan som jag själv kan klara av.
Hjälp av terapeuter 24/7 om jag behöver den hjälpen tex. kl.04:20 på natten.

Även efter en bra kurs så kan man behöva support.

Ibland tar gamla jobbiga känslor över och man tappar bort sina nya insikter och kunskaper om sig själv och livet.
Ofta när man hamnar i situationer som starkt påminner om gamla, ibland bortglömda riktig jobbiga händelser.

Det är just då, när jobbiga känslor tagit över och man inte klarar av att bearbeta dom på egen hand som man kan behöva hjälp att förstå vad som egentligen händer i en själv.
Då kan ett stöttande telefonsamtal med den egna terapeuten vara till väldigt stor hjälp.


I mina fler-dygnskurser ingick alltid:

En egen ”Verktygslåda” så att man kan j obba vidare med sig själv på egen hand efter kursen.

Dygnet runt jour under kursen.

Dygnet runt telefonjour dom första 14 dygnen efter kursen

Två uppföljningssamtal

Obegränsad telefon-support efter kursen, man betalar själv sitt samtal, jag tog/tar inte betalt för att stötta en medmänniska via telefon.

Min egen utgångspunkt för ovan:

Om jag har hjälpt en medmänniska att ”vända ut och in på sig själv”, visat denne och även hjälp denna modiga medmänniska att pröva helt andra sätt att hantera djup sorg, psykisk & fysisk smärta, panik ångest, rädsla, dödsångest m.fl. riktigt jobbiga känslor.
Om jag även hjälpt en medmänniska att möta riktigt jobbiga reaktioner från den egna kroppen.

Jo, då har jag troligen även hjälpt denna människa att delvis rasera grunden som denna människa har format sitt liv efter.

När denna medmänniska har kommit hem igen och ska försöka anamma och använda de nya omvälvande insikterna från kursen …
Jo, då kan det kännas som att man står på något som häller på att rasa, som ett gungfly, sjunker snart.
Då kan det stundtals bli alltför svårt att stå kvar där, helt själv, för ingen annan som inte var med och gick samma kurs kan egentligen förstå.

Då kan denna medmänniska behöva hjälp och stöd från … kanske den ende som var där och som direkt förstår vad som händer.

Varierande omfattning av ”samma sorts hjälp” och stöd kan behövas efter:
En riktigt ”omvälvande & jobbig behandling” där jobbiga blockerade känslor kommit upp, ofta med fysiska reaktioner av olika slag.
En ”Regression till tidigare liv” där jobbiga upplevelser har skett.
Efter ”kropps-orienterade övningar” där jobbiga känslor har väckts upp, exempel riktigt jobbig ”frigörande andningssession”

Men, vi är alla väldigt olika, har olika behov under olika ”faser” i livet.

Ibland är kanske ”min väg” just bara och endast min egen väg, ”alla andra” håller inte med och har kanske motsatt uppfattning.

Jag accepterar och respekterar andra människors åsikter, uppfattning om vad som är rätt och fel

Det innebär inte att jag kommer att anamma dom som mina egna.

Jag accepterar och respekterar deras åsikter, uppfattning som just deras, dom har friheten att tycka som dom vill.

Den friheten har även jag, och den använder jag mig av, alla dagar!!!

I kärlek till livet självt i vardagslivet, den största livsbejakande kursen som man kan gå.!!!

/Lasse Karlsson


Translate-Översätt

DanishEnglishFinnishGermanIcelandicNorwegianSwedish

Härnösands FB sida

Facebook inlägg

Helgtipset.
Midsommarhelgen är här och i morgon är det som vanligt stort midsommarfirande på Murberget kl. 13-16 och vid Västanåfallet från kl 12.
Läs mer på Murbergets hemsida: http://www.murberget.se/se-och-goera/kalendarium.aspx?id=212&cid=3599
och här:http://www.vastanafallet.se/event
Har du någrA tips på andra saker som händer under helgen?
Ikväll gästas levande centrum av Norrdans, kom och se föreställningen Perverso gratis. http://norrdans.se/evenemang/perverso/
Förställningen börjar kl 19.00

Konsthallen har kvällsöppet till 19.30
”Bli en sakletare” 
– aktivitet för barn i utställningen Porslin och blommande fajans. 
Alla sakletare får ett certifikat med sig hem!

Konsthallens personal på plats för att prata om konstutställningarna och Qvistska samlingen.

På plats finns även Inlöparna som erbjuder roliga lekar och tävlingar för alla som tycker om att röra på sig. Du blir stark, du blir snabb och du får många nya vänner på köpet. Aktivitet som passar alla åldrar. Fred Moské Islamiska Förbundet håller arabiska kurs.
Aktiviteterna utgår från torget med start kl 18.00.
Välkommen!
Det är fortfarande eldningsförbud i Härnösand och Västernorrland. Trots att det har regnat är det fortfarande extremt torrt i skog och mark. Under det allra översta ytskiktet är marken torr och en brand kan spridas väldigt lätt.

Vid eldningsförbud får du bara grilla vid permanent iordningställda grillplatser och i grillar på din egen tomt. Så var försiktig.

 

Kommentera på Facebook

Bra att regnet kom

Therese Bäcklund 🤗

Anders Fahlberg

Fredagstipset. Den här helgen kollar vi hur det går när Elina Metso gör klar sin muralmålning på Norrdanshuset på Mellanholmen. Och så testar vi att måla med spray utanför Technichus på lördag kl 15.
Vad gör du i helgen?

 

Kommentera på Facebook

Perfekt, "gratis" o allt 😀

Musikern och artisten Sara Parkman, uppvuxen i Härnösand, är en av årets sommarpratare. Den 16 augusti pratar hon tillsammans med sin spelkompis Samantha Olanders. Grattis säger vi. Blir det lite Härnösand i Sommar i år?

 

Kommentera på Facebook

Härligt!

Sara så klart!

Härligt Sara!! Kör hårt😘

Härligt Sara!! Kör hårt😘

Ja, Sara du e’ så bra ! Heja❤️❤️❤️

Så kul! Heja Sara!!

Va kul, grattis Sara Lovisa Margareta Parkman!

+ Visa fler kommentarer

 

Kommentera på Facebook

Kunvadee Inthap

 

Kommentera på Facebook

Om ni inte hade valt bekosta den fb-reklam varje aktiv användare redan sett minst 20 gånger skulle busskortet kunnat vara "gratis". Ja, förutom för alla som indirekt betalar påfundet via skattsedeln förstås. Sannolikt kostar hanteringen och administrationen mer än dessa 50 kronor/person så det hade varit enklare att istället göra det helt avgiftsfritt.

Gjorde nog ett knasigt val för 28 år sedan som bosatte mig där detta inte går att utnyttja.....i Härnösands kommun. Man gick ju ut med att nu kan alla åka buss i hela Härnösands kommun för 50 kr/mån 😉😉 -vilket ju inte är riktigt sant.

Lite kul det här med gratis - billigt. Precis som att helt plötsligt drar bussen inte bränsle eller däckslitage eller underhåll, chauffören jobbar för halva priset. Om bussen kostar 1.miljon för 1-år och biljettintäkterna är 1-miljon så betalar dom som använder bussen för det dom utnyttjar bussen, 'den som äter jordgubbarna köper dom själva, går inte över till grannen o äter hans'. Om bussen kostar 1-miljon o biljettintäkterna blir 500-tusen så ska fortfarande bussen ha sin miljon vilket gör att skatten måste höjas med 500-tusen eller 1-person sparkas inom vård skola omsorgen, eller snöskottningen, eller nått annat inom kommunskötsel 'den som äter jordgubbarna går över till grannen o äter dom han köpt'. Alltså dom uppe i Sela Karlberg, ytterkanten på Antjärn Stigsjö Viksjö . . får finna sig att där måste dom ta sin bil och åka in till stan för att kunna utnyttja 50-lappen och åka billigare-bussen, alltså äta tillbaka lite jordgubbar. Men detta utropas som subventionerat - gratis av freddan&Frejarö &Co. Ja snöskottningen är ju också gratis, njae inte för dom som bor uppe i Sela Karlberg, ytterkanten på Antjärn Stigsjö Viksjö . . dom får köpa egna solstolar att ha runt 'sin sten'.

för en gång i en livstid har Härnösands kommun gjort nåt riktigt bra++

Tal om att det nya busskortet inte är ett månadskort utan att det gäller i 30 dar.

Beror det på för många gratisåkare? och man belönar dem genom att sänka priserna och låta de som inte åker buss få ta kostnaden?

+ Visa fler kommentarer

06.11.18 Se. skrivet av ...

Har en fråga angående barnkort/skolkort det står att ersättningskort kostar 200 kr. Man kan inte räkna med att min dotter idag 13 år kommer att ha kvar samma kort när hon är 19 år. Så jag vill veta vilka regler som gäller om ex, kortet går sönder ? Hur länge skall man ha kortet för att kunna få ett nytt kostnadsfritt. ... Se merSe mindre

Kommentera på Facebook

Hej och ursäkta sent svar. Den information som gick ut via skolan till föräldrar blev lite otydlig. Det är bara borttappade kort som kostar 200 kr att ersätta. Blir kortet skadat får du ett ersättningskort utan kostnad mot att du visar upp det skadade kortet. /Lars på kommunikationsavdelningen

Tackar för svar

06.08.18 Se. skrivet av ...

Härnösands kommun

... Se merSe mindre

Levande centrum ikväll med start kl 18.00, ikväll erbjuder Fred Moské Islamiska Förbundet kurs i arabiska och Härnösands Brukshundsklubb har öppet hus träning för dig med hund. Kom gärna förbi!

 

Kommentera på Facebook

Ungefär som att bjuda in Miljöpartiet till en raggarträff! 😀

Om det tycker jag inte.

Grattis Härnösands Boxningsklubb som kammade hem nationaldagspriset på 5000 kr igår.
Så här löd nomineringen:

Härnösands Boxningsklubb har gjort ett enormt arbete att inkludera alla ungdomar i samhället i Härnösands kommun, genom att möjliggöra träning för var och en oavsett inkomst. De har hämtat med bil för att barnen ska kunna ta sig till lokalen och vara med och träna, de har haft kostnadsfria aktiviteter så alla kan prova på.  Alla får vara med, de brinner för föreningen och vill ge alla samma chans. Boxning är en sport som alla kan vara med på utifrån deras egen förmåga. Ingen behöver känna att de ”inte platsar i laget”.
Härnösands boxningsklubb har sett till att de barnen som inte har någon familj som tar med dom på sportlovs och påsklovsaktiviteter har en gemenskap i boxningslokalen. Att känna gemenskap är viktigt oavsett prestation, det stärker individen och gruppen. 

Priset delades ut av Jasenko Omanovic, Kommunfullmäktiges ordförande.

 

Kommentera på Facebook

Bra att de blivit bättre. Vår dotter fick inte vara med för ett par år sedan när hon ville prova på boxning.

Snyggt jobbat Härnösands boxningsklubb👍. Väl värd priset..

Grymt bra jobbat!!

Bra jobbat ✊✊

Det har ni gjort bra

Egil D. Priskorn

+ Visa fler kommentarer

Nationaldagsfirande på Murberget och tal av kommunfullmäktiges ordförande Jasenko Omanovic’.
Premiär för levande centrum ikväll kl 18.00 på torget.
Gå på pokémon- eller dinosauriejakt med Computer Union Härnösand eller testa att skjuta hockeymål med Team Härnösand HC.

Under juni, augusti och en bit in i september kommer föreningar finnas på plats under tisdags- och torsdagskväll i centrum med aktiviteter. Alla aktiviteter startar vid torget.
 
Den 19/6, 26/6 samt den 27/6 kommer Konstallen att hålla kvällsöppet och anordna aktiviteten ”Bli en sakletare” som är en aktivitet för barn i utställningen Porslin och blommande fajans. 

Mer information och schema hittar du på hemsidan:
https://www.harnosand.se/levandecentrum

 

Kommentera på Facebook

Bra initiativ. När ska Härnösands kommun verka för fler turer mellan Sundsvall och Härnösand, linje 201? Det är faktiskt så att många pendlar från Härnösand till Sundsvall och tvärtom. Det skulle vara bra om det gick en buss från Sundsvall efter kl23 till Härnösand. Kl 2135 går sista 201:an från Sundsvall. Om det skulle införas en tur som går kl23 från Sundsvall skulle vi minska bilåkandet markant på kvällstid mellan Sundsvall och Härnösand. Min nästa fråga är varför undantas vi som åker buss mellan Härnösand - Sundsvall från fördelarna med det nya busskortet? Vi som pendlar får betala hela vägen. Önskar svar från Härnösand kommun.

Typiskt sossarn att friska skattebetalare skall få skatteubventioner bekostade av sig själva, munus det som försvinner på vägen såklart

Är väl inte direkt så att stadsmiljön i Härnösand behöver räddas.. däremot är det ett bra initiativ från kommunen.

Ja det passar bra när man ska flytta till Härnösand. Tack snälla Härnösands kommun. Vi längtar!!

Hur i h-e kan informatörer inte skilja på prepositioner som styr dativ eller ackusativ form??? - Var står bussen? Vart går den?

Med information kommer man långt. Med humor längre. Med Härnösandskortet så långt du vill. Heja Härnösand.

Bor så nära allt så jag går Utom när jag åker utanför stan eller när jag handlar tungt pga nackskada

Det är inte ett bra beslut för att Härnösands centrum buss var grattis innan beslutet.

Helt suveränt har sparat in pengarna redan

räddas från vad 🤔

Jocke nått för dig? 😛

Det GÅR inte att åka buss i hela kommunen!

Helt suveränt🤗

Äger redan ett, och det har jag redan tjänat in. Toppen!

En annan har ju liksom åkt en del buss i stan redan... liksom...

Går det några bussar då?

Är det skattepengar ?

Helt otroligt!❤

Hur kommer vi från Långgatan med 50 kronors bussen till centrum ?

+ Visa fler kommentarer

Mot Stockholm!
Kockdueller, cookalong, hårt arbete och bra service. Och alltid med ett leende på läpparna.
Tolv elever och två lärare från restaurangskolan i Härnösand åker till Stockholm för att vara med på ”Smaka på Stockholm” i Kungsträdgården.

300 krukor dragon och 15 kilo parmesanost är bara några av alla ingredienser som är beställda. Eleverna ska göra det lilla extra och garnera 6000 portioner vegetarisk pyttipanna. 

De ska också vara med som hjälpredor när Årets mästerkock Sigrid Baramy lagar mat med gäster och se till att kockduellerna på stora scen i Kungsträdgården fungerar som de ska.
–Vårt deltagande är en chans att sätta Härnösand och Höga Kusten på den gastronomiska kartan, säger läraren Lasse Bergman. Vi gör det här för elfte året i rad. Våra elever gör bra ifrån sig i Stockholm och det ger utbildningen bra rykte. Det gör det lättare att ordna praktikplatser och jobb. Alla vet vilka vi är! På plats får eleverna också träna mycket på service och bemötande. Något som är oerhört viktigt i vår bransch.

Klockan 13.00 på fredag den 8 juni är det dags för alla Stockholmsbaserade Härnösandare att besöka Kungsträdgården för att heja fram Lasse Bergman. Då ska han nämligen upp i en tuff kockduell mot en tjej från juniorkocklandslaget.

#härnösand #högakusten #hejapålasse #restaurangskolanhärnösand

 

Kommentera på Facebook

Såå roligt! Glöm inte att ha superkul och detta kommer ni minnas hela livet!! Njut in i minsta detalj, hejja Lasse Bergman!

Bra jobbat igen Lasse Bergman, smaka på Stockholm skulle inte funka utan dig och era elever, jag vet ! 😉

Heja Lasse, Matz och alla härliga elever!👏🏻

Varmt lycka till er alla. Ni kommer att sätta Restaurangskolan i Härnösand på kartan. 🍝🥧🍽

Lycka till! Ni bedriver en högklassig utbildning i Härnösand! Jag vet för min son Hugo gått utbildningen och haft stor glädje och framgång tack vare den!

Bra Lasse! kämpa på jag kommer och hejjar ni brukar ju göra bra ifrån er 😉 lycka till allihopa🌞

Ångermanland,say no more😉

Heja, Heja Restaurangskolan! 👏👍👊💪

Njut av pulsen allihopa ☀️😎

Heja er, ni kommer göra succé 👌🤗

Heja Lasse Bergman, kramar från moster 🤗🤗

Så spännande 😊jag håller tummarna.

Lycka till, jag håller tummarna!🤗

Jag ska ta med en hejarklack!!

Lycka till 🎈🎈🎈🎉🎉🎉

Fredrik Karlsson

+ Visa fler kommentarer

Idag avslutas den nationella krisberedskapsveckan. Under veckan har alla kommuner uppmanats sprida information om krisberedskap. Vi har tidigare delat en film och berättat om broschyren Om krisen eller kriget kommer.
Nu avslutar vi veckan med att berätta om skyddsrum. Har du koll på var det finns skyddsrum i Härnösand?
Du tillhör inget särskilt skyddsrum utan använder det som finns närmast. Öppna kartan och zooma in det område du är intresserad av.
https://gisapp.msb.se/apps/kartportal/enkel-karta_skyddsrum/?extent=637184.3728%2C6938269.4958%2C669007.8334%2C6953750.2835%2C3006

 

Kommentera på Facebook

Tittade in genom dörren till skyddsrummet i D-huset på Ängecenter......ja det var vävstolar och klädd julgran och en massa annat krafs,borde nog ses över tycker jag

En fundering....Såg att det finns ett skyddsrum på Hagagatan 46b....vart är ingången till det? 😐

Therese Malm

Ladda fler

Bus1-Mittsverigebanan, FB-sida

Facebook inlägg

06.20.18 Se. skrivet av ...

BUS1

Dom 2 första på plats ... Se merSe mindre

Dom 2 första på plats

 

Kommentera på Facebook

2 timmar senare så har de totalt kommit 4st driftare på en driftingkväll! Vad sker?

06.19.18 Se. skrivet av ...

BUS1

Midsommartävling!

Gör en fin blomkrans och ha på dig när du besöker oss imorgon!
Chans till att vinna en trevlig goodiebag från Northern Parts n Coffee finns! 🙂
... Se merSe mindre

 

Kommentera på Facebook

Det skulle vara något att anlända i!😁 🌺🌾🌹🌷🍂🍁🍀☘️🌿 Jag kommer som besökare imorgon för att hjälpa några förare och helt enkelt njuta av körningen🤘🏻

Går allt som planerat så kan vi presentera vår 3e Husdriftare imorgon! :D

 

Kommentera på Facebook

Men skruva då Jim!

Nästa uppsättning bilder är det Bo Ulander som bjuder på (länk kommer nedan). Bo är en av våra flitigaste fotografer, det är inte många bus som han missar om han själv får välja!

Kika gärna in på hans sida;
https://www.facebook.com/B.Ulander.Pictures/
Missade ni vår kväll i onsdags? I så fall kan ni kika på några bilder här, tagna av vår fotograf Henrik Larsson.

Han låter även hälsa följande:
Ibland vill det inte riktigt bli som man tänkt sig. Men det är lika bra att visa att det inte går bra jämnt.

Och det kan ju vara nog så sant, både för fotografer, arrangörer och förare...! Eller hur? ;)

 

Kommentera på Facebook

Ja bäst att vara ärlig 👍🏻💕 Blir ju rätt roligt då 😄

06.15.18 Se. skrivet av ...

BUS1

Då börjar vi ladda upp inför onsdag 20/6 då vi har fokus på drifting. Vi provar då ett nytt upplägg på drifting som troligtvis kommer att gynna både förare och publik.

Ni är alla väldigt välkomna till oss 20/6 18.00
... Se merSe mindre

 

Kommentera på Facebook

Så 27 kan jag komma och prova min mustang för bana?

Stefan Andersson👍

Ingen mc alls??

Hur blir upplägget? Bara drifting?

06.15.18 Se. skrivet av ...

BUS1

Idag fyller BUS1 Kenneth 60 år , ni vet han som står i tornet och håller låda.
Hipp hipp hurra ×4 🎂🌺
... Se merSe mindre

 

Kommentera på Facebook

Hurra!

Stort grattis till Kenneth 🎉🎉🎉🎉

Stort grattis Kenneth🙂💐

Grattis Kenneth !!! Tror dok än att du bara e runt ”40” jag😉🎂☕️

Grattiskramar!!

Grattis Kenneth 🎉

Grattis Kenneth!! 💐

Jätte mycke Grattis

Grattis Kenneth 😆🍻🎉🍹

Grattis Kenneth 🎂🍻🥂🍾

Grattis Kenneth

Grattis!!! 👏👏👏👏

Grattis Kenneth! 😊🎉

Grattis Kenneth

Grattis

Grattis kenneth

Grattis Kenneth🍾🥂🎉

Grattis Kenneth! 🎉🚘🍻

Hipp hipp hurra 🌠🎈🎈

Grattis

Grattis

+ Visa fler kommentarer

06.14.18 Se. skrivet av ...

BUS1

Alla vi på BUS1 gratulerar idag två av våra fotografer som fick en till blivande fotograf i morse 🌺

Stort GRATTIS till Roger Modigh och Jessica Wallin från oss.
... Se merSe mindre

 

Kommentera på Facebook

Tack så mycket 💟

Kort sammanfattning - VILKEN KVÄLL 🙈😵😃
Mer info om vad vi menar kommer i repotaget.

Nu nämner vi bara de allra viktigaste - våra funktionärer! Och kvällens hjälte heter Wilgot Svedberg!! Wilgot och några funktionärer räddade en bil idag vid en eldsvåda. Nån minut till och ja... då hade nå förarn fått gått hem. 
Denna förare kom sedan och hyllade våra funktionärer och skänkte en  otrolig slant till dessa så dom ska få hitta på nåt riktigt roligt för.

Vi är stolta över våra BUSFUNKTIONÄRER!!!

Tryck på gillaknappen! Skriv några hurrarop! 
Utan funktionärer - inget bus!

 

Kommentera på Facebook

Snyggt jobbat

Ni är bäst!!! 👏👏👏👏

Starkt jobbat! 💪💪💪

👏👏👏

Är det där funktionärerna eller crew till bilen?

Såg allt och måste säga att jag är riktigt imponerad av det snabba agerandet. Inspirerande!

Riktigt bra jobbat killar och tjejer!

Bra jobbat , ni gör ett kanon jobb och är vaken !!! 😉

Snyggt jobbat😁

Funktionärerna är grymma att agera. Ett sant nöje att jobba med er. Kenta/Räddning

Lennart Brandström Mycket fin gest ! Storstilat ! 👍🏻👌🏻

Mycket bra jobbat

Bra jobbat 👍

Vad har du nu gjort Lennart Brandström? 😳

💪💪💪🙌👍

Strålande insatser!

Emelie Sondell va äre för lillhuvud och liten albinoo😂

Bra jobbat Vilgot och med flera! 👍

Bra där Vilgot Svedberg 👏👏💕

Bra jobbat 😃

+ Visa fler kommentarer

En annan fotograf som gjorde BUS1-premiär förra onsdagen var Lennart Ekvall. Här bjuder han på några bilder på våra nationaldagsbusar! Spana även in www.harno.se

Ikväll är det dags att busa igen! Ni kommer väl till banan?

 

Kommentera på Facebook

Goodtimes! Tobias Nordin

Självklart! Hållbar kylare denna gång! 😉

06.12.18 Se. skrivet av ...

BUS1

P.ohlson Motorsport kommer imorgon och säljer lite oljor och rengöringsmedel. Kom och handla vetja. 🤪 ... Se merSe mindre

 

Kommentera på Facebook

Men kom med PVn nu Patrik! 😎

06.12.18 Se. skrivet av ...

BUS1

Lunneborg kommer med dragstern istället för rodden👍👍👍
Kul!! Kan nog bli en uppstart också😎👍
... Se merSe mindre

Ladda fler