Hur hantera vardagens jobbigare problem?

Hamnar i en situation och plötsligt så blir man bara arg, ledsen, uppgiven mm.

Jobbiga känslor väckts upp och man gör helt andra saker än man från början tänkt att göra.

Plötsligt så blir man en annan, “sämre människa” som reagerar negativt på det som sker.

En människa som inte kan se skogen för att alla träden är i vägen och skymmer skogen


Efter att ha försökt jobba med mig själv under större delen av livet på massor av olika sätt.
Jag har insett att det finns två övergripande alternativ

Vi kan i princip välja mellan två Livsval:

Alternativ 1. På olika sätt “Ta tillbaka kontrollen över sitt liv”, och göra det som behövs för att bibehålla kontrollen.
Alternativ 2. “Möta sig själv” på så många olika plan som vi kan och förmår och välja att möta & bearbeta allt som kommer upp.


Alternativ 1.

Samhällets officiella väg.
Fokusera på det som är positivt, undvik allt som är jobbigt.
Undvik smärta, jobbiga känslor, allt som är jobbigt, i stort sett alla mediciner skapas/forskas fram enligt denna tes.
Grundidé: På alla tillgängliga sätt minska symtomen för psykiska, fysiska sjukdomar/besvär/problem, så att livet blir uthärdbart.
Grundidé forts: Det räcker att ta en huvudvärkstablett mot huvudvärken, utan att försöka ta reda på varför man har huvudvärk.
Det räcker att få utskrivet medicin för att man är deprimerad, det tar för mycket av läkarresurser, psykologers tid annars.
Jobbiga känslor ska kontrolleras, dom har inget berättigande, är onödiga och ställer “bara till med mer & fler problem”.

Men, om nu då “sanningen ska fram” så fungerade uppenbarligen detta med mer, bättre, starkare kontroll, “tillräckligt bra” för mig under många år.

Vi är alla olika, har olika behov och för många människor verkar alternativ 1 fungera tillräckligt bra under hela livet.


Alternativ 2

Det tog bedrövligt lång tid för mig att inse att alternativ 1 bara var kortsiktiga lösningar som inte hjälpte mig med grundorsaken till mina problem.

Hur lång tid tog det ..?
Bara att räkna … hösten -95 = Det tog drygt 45 år innan jag insåg att alternativ 1 inte fungerade, inte för mig i vart fall.!!!

Jag började “vakna till” under 1995.

Ett stort tack till Roger Kangas  ( facebook )som övertalade mig att gå en första kursen i “Sex intimitet & Lust”.

Under åren 1995 — 1998  gick jag, bland annat, fyra kurser i “Sex intimitet och Lust”, en kurs/år.
Jag gjorde en massa annat med, men dom kurserna var till stor hjälp fick många riktigt bra omvälvande insikter.
Vår inställning till sex, njutning, man/kvinna, relationer mellan könen mm.
Detta påverkar vår vardag mycket mer än vad vi normalt förstår.

Under dom fyra kurserna så insåg jag hur mycket män och kvinnor påverkas av sin uppväxt.
Samt hur vi missförstår varandra när det gäller beröring, njutning och sex.
Jag insåg att män & kvinnors skuld och skam känslor påverkar livet på andra plan.
Det är svårt att vara glad, lyckligt, vara tillfreds med livet när man plågas av jobbiga känslor, skuld, skam, att man inte duger som man är m.fl.

Jag fick uppleva hur det kommer sig att skuld och skam hindrar oss att ta emot och ge njutning.
Varför man förväntas anpassa sig till andras normer om vad som är rätt sorts njutning.
Vilka tankar, fantasier som är “godkända”.
Vilka tankar, fantasier som man kan,får berätta om och vilka som man får leva ut.

Jag fick uppleva hur befriande det är när man går utanför de gränser som man har anammat för att slippa jobbiga känslor som skam, skuld mm.
Befrielsen när man vågar öppna sitt hjärta och känna efter vad man saknar och behöver just nu,
Befrielsen när kan stå för det man själv känner och det man själv vill för att “i nuet” kunna ta emot kärlek så mycket som man kan,
och vågar ta emot av andra som vill ge med öppet hjärta.
Trotts att gamla känslor som skuld och skam stundtals sköljer över en, dom känslorna transformeras till kärlek när man nås av medvetenheten och andra medmänniskors kärlesfylda energier från deras öppna hjärtan som vill förmedla kärleksfull energi/beröring.

När jag nästa år fick en fråga om jag ville gå samma kurs igen så kändes det helt onödigt.
Den kvinnliga läraren påpekade att en ny kurs innebar nya möjligheter att gå djupare in i det som varit jobbigt och svårt.
Efter lite tvekan så tackade jag ja till erbjudandet.

Kurs nr. 2:
Var riktigt jobbig, nu visste jag vad som väntade, våndades och oroade mig inför olika övningar som “plötsligt” kändes helt onödiga och jag upptäckte att jag letade efter en bra orsak att slippa delta.
Dumt, jag gick ju kursen för min egen skull, inte för att andra skulle tycka att jag var bra.
Så, det var bara att hoppa … sluta fundera och handla göra jobbiga övningar och uppleva och med hjälp av kursledare läka sig själv efter bästa förmåga i nuets värld.
Jag tänkte inför en jobbig övning: “Nu känns det så här, jag har ingen aning om hur det känns om en stund, timmar, dygn osv”.
Jag lärde mig mer om sånt som “jag redan visste om” sen kurs nr.1
En hel del bra saker “blev gjorda” men jag insåg efter kursen att “det fanns mer att göra”

Kurs nr. 3:
Jag blev positivt överraskad, övningar som jag trodde skulle bli riktigt jobbiga var inte det längre.
Jag var mer öppen och kunde göra dom utan att det vart jobbigt, bara befriande och kärleksfullt.
Men, andra övningar som jag förväntade mig skulle “gå bra” var lite onödigt jobbiga, jag hade svårt för att “bara vara jag” och kämpade med mig själv och mina känslor.
Med hjälp av bra hjälp från läraren, andra kursdeltagare och tidigare erfarenheter så gick det, till slut riktigt bra med alla övningar.

Så hösten 1998 inför den 4 kursen fick jag samma erbjudande.
Nu kände jag bara ett stort lugn inför att gå ännu en sådan kurs.
Men, jag funderade över om jag kanske ändå bara “lurade mig själv” för att slippa gå en garanterat jobbig kurs.

Kurs, nr 4:
Den var fantastisk, en och annan övning var lite jobbig men jag kunde ändå “bara vara jag”.
Ingen skuld, ingen skam, bara kärlek och medmänsklighet.
Övningarna var underbara, jag gav från mitt öppna hjärta och tog emot med öppet hjärta.

Arbetet med min sexualitet tog ca 4 år, det behövdes en massa eget arbete med mig själv under fritiden.
Jobbet tog mycket tid, ofta var jag med olika fartyg på olika uppdrag runt Norrlands kustland, fartyget var ens bostad under fritiden.
För att komma vidare med sig själv, behövdes det en hel del jobb med sig själv, och ibland hjälp av andra som också hade viljan att läka detta viktiga, svårläkta delar av en själv.
Inte helt lätt att skapa tid och att hitta sådana modiga människor som inte bodde alltför långt bort.
Vi var några som hade gått en eller flera kurser som träffades och hjälpte varandra under några år.

Ett stort tack till er alla.


I januari 2000 insåg jag att det även fanns andra, djupa orsaker till mina problem, jag förstod att jag helt enkelt var tvungen att försöka ta reda på grundorsaken och möta den.
Då insåg jag också att jag var behövde göra mer, nå och gå djupare än jag tidigare hade gjort.

Mullingstorp, ett ord, en plats som jag tidigare inte tålt att höra, blev bara arg, närmast ursinnig när någon av mina vänner pratade om Mullingstorp.
Jag gick därifrån för att jag vart så arg när jag väl förstod vilka övningar som man gjorde där.
Jag insåg också att gjort detta för att slippa delta i diskussioner och därmed riskera att behöva betrakta mig själv på djupare plan.
För att slippa bli orolig, rädd mm. så använde jag automatiskt “ett bra försvar” attack, jag blev automatiskt direkt väldigt arg.

Nu insåg jag i från djupet av mig själv att det var dit jag behövde åka för att få hjälp.
Det var inte lätt, jag insåg att det skulle bli extremt jobbigt, för dyrt, jag hade inte råd!
Jag ringde dit, fick prata med Bengt Stern och jag insåg att detta kommer att bli extremt svårt & jobbigt på alla sätt.

Men, med hjälp från flera olika människor, jobbet mm. så kunde jag till slut åka dit.

Februari 2000 åkte jag till Mullingstorp
Jag gick “möt dig själv kurserna steg 1 & 2” under 2000.

Erfarenheterna efter varje kurs tog flera månader att bearbeta

Ännu fler månader innan  insikterna landat tillräckligt i mitt vardagsliv.
Året 2000 var ett extremt jobbigt år.
Men även en stor vändpunkt i livet.

År 2001 jobbade jag vidare med mig själv.

Jag lärde mig mer, bland annat som assistent under flera kurser på Mullingstorp.

Våren 2002 hade en hel del “landat” som en alltmer självklar del av mig själv i vardagslivet.

Våren 2002 var jag kursledare för min första egna flerdygns kurs och började hjälpa andra människor.


Vardagslivet, igen.

Vi kan gå olika utbildningar, kurser mm. mm.
Det är “relativt lätt” att nå nya insikter, pröva nya sätt att möta sig själv när kursen/utbildningen har bra grundförutsättningar.
Bra terapeuter, lokal, mm. mm.

Det tar ofta ganska lång tid innan nya kunskaper, ny förståelse, nya insikter har landat i en själv.
Landat i djupet i en själv så att man använder dessa automatiskt i vardagen.

Det är först i vardagslivet, när vi är hemma igen, i vårt dagliga liv som vi upptäcka vad vi har lärt oss.
Och vilka insikter som har landat i oss.

Det tar tid innan man hinner med att i realtid inse att man reagerar i stället för agera och använda ny kunskap, nya insikter som man lärt sig under en bra kurs/utbildning.

Man vet mer, förstår mer, vill använda nya insikter i vardagen, men när man hamnar i samma livssituationer som tidigare så väcks ändå gamla känslor till liv, starka känslor som “tar över” .
För att slippa känna dessa känslor så reagerar vi på samma sätt som vi tidigare har gjort under lång tid, troligen större delen av livet.

Jag har skrivit en lite djupare förklaring om “Våra Känslor”

Med lite utökad medvetenhet i vardagen så kan vi, i vart fall efteråt, se att något hände där man inte “hann med”
… Upptäcka att vi reagerade(ofta mer känslor som oro mm) som styrde vår respons på något som hände …
… i stället för att agera(med hjälp av acceptans, medkänsla, kärlek mm.) på det sätt som vi innerst inne vill.

Det är bra om man kan acceptera  den man är i nuets värld och sluta kämpa med och mot sig själv.

Nyckeln hette (och heter  fortfarande) medvetenhet, att acceptera saker som dom är i nuets värld.
Betrakta dom(allt) utan att tycka något och fördöma det som dåligt eller fel.
Efter många, många sådana betraktelser så försvann, “som av sig självt” de handlingssätt  som inte hjälpte mig i vardagslivet.

Jobbar man på och försöker bli alltmer medveten så närmar man sig alltmer Nutid, att i nuets underbara värld upptäcka och inse när man reagerar på saker i stället för


Vad behövde jag då för extra resurser för att kunna jobba med mig själv..?

Under en längre sammanhängande tid vara befriad från vardagen.

Tid: Längre samman-hängande tid där jag var befriad får vardagens alla måsten =  kurs i internatform.
Jag tar hand om mig själv, min familj, vänner, bekanta får tand hand om sitt utan mig under några dygn.
Slippa: “Matfrågan” vad ska jag äta, laga maten, diska mm.
Internet: Inte bry sig i mail, fb mm.
Telefon: Avstängd, lämnat telefonnummer till kursledningen så att jag kan nås vid en kris, olycka, allvarlig sjukdom mm.
Lokal; En lokal där jag kan vara arg, ledsen, ursinnig, skrika, vråla mm. utan att jag behöver fundera om jag stör någon.
Ljudanläggning: En som kan spela ganska högt ljud utan att det låter illa, musik av olika slag, bakgrundsljud, aktiva meditationer mm.
Terapeut: Bra sådan som inte själv blir rädd, utan hjälper mig på så djupa plan som jag själv kan klara av.
Hjälp av terapeuter 24/7 om jag behöver den hjälpen tex. kl.04:20 på natten.

Även efter en bra kurs så kan man behöva support.

Ibland tar gamla jobbiga känslor över och man tappar bort sina nya insikter och kunskaper om sig själv och livet.
Ofta när man hamnar i situationer som starkt påminner om gamla, ibland bortglömda riktig jobbiga händelser.

Det är just då, när jobbiga känslor tagit över och man inte klarar av att bearbeta dom på egen hand som man kan behöva hjälp att förstå vad som egentligen händer i en själv.
Då kan ett stöttande telefonsamtal med den egna terapeuten vara till väldigt stor hjälp.


I mina fler-dygnskurser ingick alltid:

En egen “Verktygslåda” så att man kan j obba vidare med sig själv på egen hand efter kursen.

Dygnet runt jour under kursen.

Dygnet runt telefonjour dom första 14 dygnen efter kursen

Två uppföljningssamtal

Obegränsad telefon-support efter kursen, man betalar själv sitt samtal, jag tog/tar inte betalt för att stötta en medmänniska via telefon.

Min egen utgångspunkt för ovan:

Om jag har hjälpt en medmänniska att “vända ut och in på sig själv”, visat denne och även hjälp denna modiga medmänniska att pröva helt andra sätt att hantera djup sorg, psykisk & fysisk smärta, panik ångest, rädsla, dödsångest m.fl. riktigt jobbiga känslor.
Om jag även hjälpt en medmänniska att möta riktigt jobbiga reaktioner från den egna kroppen.

Jo, då har jag troligen även hjälpt denna människa att delvis rasera grunden som denna människa har format sitt liv efter.

När denna medmänniska har kommit hem igen och ska försöka anamma och använda de nya omvälvande insikterna från kursen …
Jo, då kan det kännas som att man står på något som häller på att rasa, som ett gungfly, sjunker snart.
Då kan det stundtals bli alltför svårt att stå kvar där, helt själv, för ingen annan som inte var med och gick samma kurs kan egentligen förstå.

Då kan denna medmänniska behöva hjälp och stöd från … kanske den ende som var där och som direkt förstår vad som händer.

Varierande omfattning av “samma sorts hjälp” och stöd kan behövas efter:
En riktigt “omvälvande & jobbig behandling” där jobbiga blockerade känslor kommit upp, ofta med fysiska reaktioner av olika slag.
En “Regression till tidigare liv” där jobbiga upplevelser har skett.
Efter “kropps-orienterade övningar” där jobbiga känslor har väckts upp, exempel riktigt jobbig “frigörande andningssession”

Men, vi är alla väldigt olika, har olika behov under olika “faser” i livet.

Ibland är kanske “min väg” just bara och endast min egen väg, “alla andra” håller inte med och har kanske motsatt uppfattning.

Jag accepterar och respekterar andra människors åsikter, uppfattning om vad som är rätt och fel

Det innebär inte att jag kommer att anamma dom som mina egna.

Jag accepterar och respekterar deras åsikter, uppfattning som just deras, dom har friheten att tycka som dom vill.

Den friheten har även jag, och den använder jag mig av, alla dagar!!!

I kärlek till livet självt i vardagslivet, den största livsbejakande kursen som man kan gå.!!!

/Lasse Karlsson


Translate-Översätt

DanishEnglishFinnishGermanIcelandicNorwegianSwedish

Kommunens FB sida

Facebook inlägg

Vi behöver dig!
Sök våra sommarvikariat redan idag.
www.harnosand.se/sommarvikariat

 

Kommentera på Facebook

Elias Holmqvist

Jesper Forsberg

Lydia Sundell

Nu är arbetet igång med att snöröja gatorna i centrum. Så här fin är en del av Norra Kyrkogatan ut just nu. Men arbetet går långsamt, mycket beroende på många parkerade bilar. Har du en bil stående på Köpmangatan, Bergsgatan, Norra Nygränd eller Norra Kyrkogatan är det till stor hjälp om du kan flytta den. Och känner du någon som har en bil i området får du gärna tipsa denne att flytta den. Stort tack för hjälpen!

 

Kommentera på Facebook

Ja ger mig och alla kollegor i hemtjänst tummen upp. som tagit oss fram på oplogade vägar. Vi ha gjort ett toppen jobb. Denna vinter har varit bedrövlig.

Bra! Jag skulle vilja att man tar bort snöhögen i korsningen under viadukten Bondsjöleden-påfart/avfart E4. Helt omöjligt att se trafik som kommer från avfarten när man ska svänga vänster. Stor trafikfara!!!

jag anser att det är rent livsfarligt på bostads områdena. tex bondsjöhöjden. där vägarna är smala så bilar inte kan mötas, giganstiska snöhögar i vissa korsningar som verkligen skymmer sikten då man måste åka runt dem. det bor många barn i dessa områden som kan skadas av ngn billist som inte hinner se dem.

Snöröjningen kommer fortsätta imorgon söndag, hyvlas och köras bort snö. Så snälla Härnösandsbor, hjälp till genom att tänka på vart ni parkerar era bilar.

Vore bra om ni som parkerar på norra nygränd kan parkera nån annanstans så de kan skrapa bort snön där oxå... De ha gjort ett bra jobb på n.k

Det tackar man särskilt för. Nu kan man komma ur garaget utan att behöva köra in i en snöhög eller backa för att man får möte 🙂

Bra jobbat! 👏🏼 Vill även ge en eloge till er alla brevbärare som är en bortglömd grupp🤗

Härlig syn ❤ står på balkongen och ser hur det plogas Bergsgatan/köpmangatan. Och lastbilar som kör bort snön. TACK!

Den tvåmeters snövall på G/C vägen utmed Kiörningsgatan bör tas bort innan skolbarnen ska gå till Brännaskolan på måndag 👍🏻

Utfarterna vid Kaptensgatan bör utrotas på alla snöhögar. Vid Utfarten, Coop, macken

Finns många utfarter till E4 som har skymd sikt pga snöhögar.....

Härligt 🙂 ringvägen är spårig o väldigt hal. Men nu känns det som om det är på väg å rätt håll igen. Hoppet finns för våra vägar 🙂

Besökte Apoteket Röda Näsan i Härnösand i Fredags..Tänkte på dig då😁

Bragegatan är numera enlig med stora högar som skymmer sikten. Borde breddas....

Äntligen! Hoppas att Seminariegatan får sig en tur snart😉

Sådär ska det se ut när det är skottat...👍

Om folk kunde flytta på sina bilar

N.nygränd är fin nu skrapade o klar.

Jag säger bara... N. Nygräääänd nere i backen😩

Korpralsvägen där många skolbarn går är också smal och trafikfarlig 😐

Så har vi ju en del privata aktörer som ställer till det för andra.

Volontärvägen enfilig behöver breddas.

Hjälp oss på Krökvägen alltid bilar stoppar på grund av snö😥

Lindvägen är en glömd väg denna vinter!!!!!

Båda utfarterna från Hellzengatan är en trafikfara

+ Visa fler kommentarer

02.24.18 Se. skrivet av ...

Lasse Nordin

Gratis buss på lördagar i Härnösand

Hur ska detta gå till för de som bor i exempelvis Brunne?
... Se merSe mindre

Fredagstipset.
Vill du bli peppad? Då ska du ta dig till Superlördagen på torget och pulsträna med Årets peppare, Gerestaskolan. Kl 13 kör de sitt pass för alla. Superlördagen håller på kl 12-15 med massor av andra saker som ponnyridning, snöskolopp, musik och annat skoj.
Sedan är det bara att gå direkt vidare till gymnasiets aula där teatereleverna på estetiska programmet spelar Ronja Rövardotter kl 15. Visst behöver vi lite vårskrik nu?
Trevlig helg!

 

Kommentera på Facebook

Ja, kom och se vår föreställning kl 15.00, biljetter finns!!!

Vilken härlig dag! 😊❤

Kommunen har beslutat att gå in och ta över den akuta snöröjningen från entreprenören NCC och att hålla inne en del av betalningen för februari månad. 
– När entreprenören inte håller vad avtalet säger måste vi till slut sätta ned foten. Härnösand är inte trafiksäkert just nu, säger samhällsförvaltningens chef Thomas Jenssen.
Läs mer här:
https://www.harnosand.se/boendemiljoochtrafik/nyheterboendemiljoochtrafik/nyhetsarkivboendemiljo/kommunentaroversnorojningenforakutaatgarder.5.bf69026161b9f652e7d9536.html

 

Kommentera på Facebook

Hjälp gärna till att underlätta snöröjningen. Under helgen kommer Norra Nygränd, Norra Kyrkogatan, Köpmangatan och Bergsgatan att hyvlas. Undvik gärna att parkera på dessa gator under helgen.

Det är nu klart att arbetet kommer igång redan lördag morgon.

Varför håller man inte inne hela betalningen då bristerna både påtalats och ignorerats sedan december månad? Är det hemligt vilken summa som fakturerats och hur stor del av denna som hålls inne?

Känns så skönt att äntligen bo i en kommun som tar tag i saker 😊 ni som bott här länge kanske inte ser vad ni har riktigt, men jag som är nyinflyttad från Stockholm kan säga; ni/vi har en guldkommun. 🌸

Bra agerat, dock väldigt sent, kan jag tycka... Jag anser också att; är det ett rent avtalsbrott, så är det inte mer än rätt att kommunen betänker ev påföljd för NCC.

Som lastbilschaufför har det inte undgått mig att reflektera över hur spåriga dom flesta av vägarna i mitt distrikt varit dom senaste veckorna. Nu är ju dom störta vägarna "nerkörda" i hjulspåren, men en lastbil har ju betydligt bredare hjulbas än normala personbilar och det resulterar i att jag måste "rida" på onerkörda delar av vägen. (läs iskanter, snöhögar, oplogad väg....) skulle bakhjulen glida av "ryggen" och träffa en bil eller förbude mig väl en människa i värsta fall, vem skall isåfall stå för dom skadom som kan uppstå då? För att inte tala om alla skador som uppstår på gods och utrustning som redan skadas när vägarna är som dom är. Mvh /skattebetalare.

Bra! Ett ställe som är direkt farligt är häckvägen där det går otroligt många barn till och från skolorna i området. Det är ganska mycket trafik där på morgonen och en bil får knappt plats på vägen och barnen har ingenstans att ta vägen så dom är bara centimetrar från bilarna där. Finns det möjlighet så bredda vägen där så fort som möjligt.

Låter ju bra, trodde dom hade gett upp, är ju för fan nästan omöjligt å ta sej fram på många ställen. Djupa hål vid brunnslock, jättehögar i korsningar mm. Många gator har man inte fraktat bort nån snö från på hela vintern. Om man som man skriver tänker hyvla flera gator får man verkligen hoppas att man tar bort snön också, annars blir d inte så my bättre.....

Blir otroligt tacksam för informationen. Jag ringde NCC och bad dem köra in snön på min tomt för att få bort snövallarna (har gjort så tidigare år då det varit för mycket snö och då har man gjort det) men tyvärr så har NCC valt bort den gesten så istället är gatan en bilbredd men inget ytterligare utrymme. Hoppas ni snart löst allt på bästa sätt.

Jag såg att Häckvägen nämndes tidigare och jag måste som boende där säga att det just nu är otroligt dåligt. Jag har i sak inget emot det, men tyvärr är det många som använder den som genomfartsled. Ett mycket bättre alternativ är att ta Murbegsvägen som har trottoarer på båda sidorna och är i mycket bättre skick. Det tar med bil inte mer än 20-30 sekunder extra just nu eftersom det ofta blir trafikstockning när vägen är för smal. Många använder gårdar att svänga in på för att över huvud taget kunna mötas. Och som även tidigare påpekats är det mycket barn som både går och bor efter vägen.

Yes! Vi har själva fått vår BMW krockad pga "snigel spåren" och får stå för detta själva. Man far som en tvål i handfat i dessa spår.

Verkligen på tiden, ett utryckningsfordon tar sig inte fram på många av Härnösands gator!

Öppna prismagaraget för allmännheten så slipper alla parkera efter vägen...

Äntligen! Det här var med råge den sämsta snöröjningen sen jag föddes!

👍🏻🚜🚛, nu kör vi. Bravo o hoppas alla som parkerar som😱. Flyttar sina bilar ett tag

Strålande ! Norra Kyrkogatan har varit på undantaget i många veckor ! Härligt om något äntligen händer ! 👍😘👍

De skulle gjort detta tidigare, men bättre sent än aldrig

Kan inte kommunen stämma entreprenören , deras avtal gäller väl till senvåren. Jävla sätt å bara lämna ogjort arbete.

Maratongatan är fruktansvärt smal med meterhöga drivor. Riktigt farlig för oss alla med barn.

Det kan jag verkligen hålla med om. Riktigt farligt att köra ut från vissa vägar. Det var då verkligen på tiden!

Thom Kårvall Då kanske dom äntligen tar Båtsmansvägen!! Gärna hela bondsjö🙄😁

När kommer Tullportsgatan att hyvlas? Den hyvlas så gott som aldrig. Sist den gjordes det, var efter påtalat av mig? Väg som är hyvlad är t.ex. Volontärvägen, har den högre prioritet?

Återupprätta gatukontoret sluta med entreprenad kostar mer än det smakar

Hallelujah moment!! Äntligen händer det något 🙂

ÄNTLIGEN 👏👏👏👏👏👏👏👏

+ Visa fler kommentarer

Härnösands kommun har ungefär 2 000 fantastiska medarbetare som varje dag ser till att Härnösandsbornas vardag fungerar. Receptionisten Micke Östman är en av dem. Bra jobbat Micke!

 

Kommentera på Facebook

Kolla förresten våra lediga tjänster på www.harnosand.se/tjanster

HETA Härnösand! Här finns Sveriges enda laboratorium där du kan examinera dig för att få installera solel, solvärme, bioenergi och värmepumpar enligt EU:s direktiv. Idag är det invigning av Härnösands Energitekniska Arena, HETA.

År 2020 ska 20 procent av den använda energin inom EU vara förnybar. För att klara det ska varje land i Europa ska ha ett utbildnings- och certifieringssystem för installatörer av värmepump-, solel-, solvärme- och bioenergianläggningar. Det har vi i Sverige – här i HETA Härnösand.

Bilden: Hans Lundström och Hans Östberg, driftsansvarig på HETA diskuterar mätdata efter en rökgasanalys gjord på en pelletspanna. Foto: Heta utbildningar/Daniel Håkansson.

#hållbarahärnösand #hetautbildningar #globalamålen #agenda2030

 

Kommentera på Facebook

Ja, visst är han. En stolt mamma må du tro. Kram. Mår ganska bra.

Fina o duktiga Hans,förstår att du är stolt mamma Lena Selin

Fin pojke du har Lena

Vad kul att få dig på bild snyggis. Kram

👍😀💕

+ Visa fler kommentarer

Kan du se till att viktig information finns tillgänglig och är korrekt och att känslig information och personuppgifter har rätt skydd?
Då kan du bli vår informationssäkerhetssamordnare och kommunens dataskyddsombud utifrån den nya dataskyddsförordningen.
https://www.harnosand.se/tjanster?rmpage=job&rmjob=1399&rmlang=SE

 

Kommentera på Facebook

Lite sent att börja jobba med gdpr 🙂 ?

Henrik Bjerneld jobb på hemmaplan😊

Fredagstipset.
En riktig kulturhelg på gång. Lördag och söndag spelar danslinjen på Härnösands folkhögskola sin föreställning Anima. Båda dagarna klockan 14 på skolan.
På söndag är det Musikalisk salong på St Petrilogen klockan 16. Med Musiksällskapet, Alfhild Agrell-sällskapet, Anna Nyhlin och Bernt Malmros.
Läge för en kul tur runt stan i helgen!

 

Kommentera på Facebook

Och jazz hela eftermiddagen på Metropol, lördag från 13, Mardi Gras / New Orleanstema

ANIMA ska spelas på länsmuseet, inte på skolan, lördag och söndag kl.14

Danielle Dietz - kl.14.00 på Länsmuseet eller hur?!☺️

Är du vår nya stadsarkitekt?
För hundra år sedan byggdes det Härnösand som vi känner idag. Nu bygger vi 2000-talets Härnösand och behöver en kreativ och nyfiken stadsarkitekt som kan styra skutan. Vi planerar ny kryssningskaj för besökare till Höga Kustens alla besöksmål och en helt ombyggd paradgata. Bland mycket, mycket annat.
Läs mer om tjänsten på www.harnosand.se/stadsarkitekt

 

Kommentera på Facebook

Jag föreslår ett samarbete med Ernst 🙂 Mysfaktorn och naturmaterial är ett måste för vårt Härnta <3 Lycka till med anställandet!

Jenny Eldrot kom hit och styr upp. Mer byggnadskonservativa arkitekter åt folket!

Tror nog jag skulle kunna styra upp dethär, bara å slå en signal det! 🙂

Underbart. Många nya arbetstillfällen och för turister mm 👌

Jonas Wallinder det är ju en bit bort från er men ändå. 😁

Att man inte var utbildad 😣

Joakim Byqvist Kom hem nu hörrni! 😀

Aurora Engfeldt 😉

Ekobyggportalen Ekobygg - Natural Building samla alla ni känner 🙂

+ Visa fler kommentarer

Prova på gruppträning i vatten med Isabella, vår gästinstruktör från IKSU i Umeå! Måndag 19 februari, 19.30, i Härnösands simhall. 

https://www.harnosand.se/5.d5ac08a16186648830c12ec.html
❤️hållbarhet #hållbarahärnösand
Fredagstipset
Äntligen dags igen för årets Konstveckor för barn & unga på Konsthallen. Ung kreativitet i massor från Härnösands framtid. Öppet lördag klockan 12-15 och vardagar klockan 8-15.
På lördag invigs också Technichus nya utställning Toy Tech 2.0. Där kan du se hur våra mest kända leksaker ser ut inuti och prova egna pappersraketer i vindtunnel och avfyrningsramp. (Foto Toy Tech: Tekniska museet)
Trevlig helg!
Härnösands kommuns foto.Image attachment
Vi söker dig som har ett stort teknikintresse och kompetens inom i huvudsak nätverk. https://www.harnosand.se/naringslivocharbete/arbetaiharnosand/ledigatjanster.4.6ab4a01212f30a299e68000294.html

 

Kommentera på Facebook

Jan Granholm du är ju i toppklass på detta med teknik 👍🏻

Lyckas inte dela.

Mahmud Abdu?

Leif Sjödin sök sök sök

Daniel Wallanger 🤪

Rickard! 😘

Fredrik Bergström

Christian Nordin

Christian Nordin👍

Christoffer Ekman

Michael Spoonman Björndal 😊

Bilal

Albin Jonsson

+ Visa fler kommentarer

Fredagstipset
I kväll är det Kulturnatt i Domkyrkan. Gratis entré och massor av sång, musik och dans med bland andra Norrdans, Musiklinjen Kapellsberg, Domkyrkokören och Kören Miranda. Vill du själv dansa är det Dansmara på Parkaden både fredag och lördag. I Härnösand Arena pågår Curling-SM för Oldgirls och Oldboys med flera Härnösandslag inblandade. Finalspel lördag och söndag. Foto: Maria-Thérèse Sommar.
Trevlig helg!

 

Kommentera på Facebook

Mikael Kivilompolo

Ladda fler
error: Content is protected !!

Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av kakor. mer information

Dina kakinställningar för denna webbplats är satt till "tillåt kakor" för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för kakor eller om du klickar "Acceptera" nedan så samtycker du till detta.

Stäng